Activités & Loisirs
Raphaël Jochaud, moniteur diplômé Canyoning – Via Ferrata – Escalade vous invite à vivre des expériences exceptionnelles alliant sécurité, aventure et détente. Grâce à son expertise, vous pourrez découvrir des sites d’escalade uniques tout en bénéficiant de précieux conseils adaptés à votre niveau.
Que vous soyez novice ou grimpeur aguerri, Raphaël saura personnaliser chaque session pour que vous tiriez le meilleur de chaque instant, avec un accompagnement sur-mesure. Chaque sortie devient alors une véritable source de plaisir et de découverte, où l’adrénaline se mêle à la contemplation des paysages.
Prêts à repousser vos limites ?
Activités connexes
▪︎ Le grand rappel de 40m à 200m ▪︎
Le rappel est une technique d’escalade et d’alpinisme qui permet de descendre une paroi ou une pente verticale à l’aide d’une corde. Il consiste à s’assurer à la corde, puis à se laisser descendre en contrôlant sa vitesse à l’aide d’un dispositif de freinage, tel qu’un descendeur, tout en maintenant un contact constant avec la paroi. Cette technique est couramment utilisée dans les activités de montagne, notamment lors des descentes de falaises, de canyons ou de voies d’escalade.
Le rappel est non seulement une compétence essentielle pour garantir la sécurité des pratiquants en terrain vertical, mais il représente aussi un défi technique et mental. En effet, il exige une bonne maîtrise de l’équipement, de l’équilibre et de la concentration, surtout lorsqu’il s’agit de franchir des hauteurs impressionnantes ou de se trouver face à un vide.
La sensation de liberté et d’adrénaline ressentie lors d’un rappel peut être aussi intense qu’une montée en escalade, et le dépassement de soi est une part importante de cette expérience.
Que ce soit pour un passage en via ferrata, une descente de canyon ou une aventure en haute montagne, le rappel est une activité qui combine sensations fortes, plaisir et maîtrise de la sécurité, tout en offrant des panoramas exceptionnels et uniques.
Le rôle du moniteur d’escalade lors d’une activité de descente en rappel est crucial pour garantir à la fois la sécurité, le bon déroulement de l’activité et la bonne humeur au sein du groupe.
La descente en rappel peut générer des émotions fortes, notamment pour les personnes qui ont peur du vide ou du vertige. Le moniteur joue un rôle de coach émotionnel. Il rassure, encourage et motive les participants tout au long de l’activité, en faisant preuve de patience et de bienveillance.
▪︎ Vertige : Parcours vers la liberté ▪︎
Je plaisante souvent en disant que je suis « docteur en vertige ». Mais, plus sérieusement, si vous faites partie de ceux qui ont peur du vide, cette activité est faite pour vous. Le vertige, cette sensation qui peut nous paralyser face à une hauteur, n’est pas une fatalité. Beaucoup d’entre nous en ont fait l’expérience à un moment donné de leur vie, et il est tout à fait possible de le surmonter.
Chaque histoire est unique, mais ce qui les réunit, c’est la transformation progressive, le courage de faire un pas après l’autre, et l’accompagnement nécessaire pour apprivoiser cette peur. Le vertige n’est pas un obstacle insurmontable, c’est une porte vers une nouvelle manière d’appréhender le monde qui nous entoure.
Plutôt que de vous noyer dans de longues explications théoriques, je préfère vous partager les témoignages de ceux que j’ai aidés à franchir cette peur.
"Au-delà de la peur : leur victoire"
Merci à Raphaël de m’avoir aidé à surmonter ma peur du vide, à découvrir un nouvel univers, à prendre plaisir à se dépasser. L’escalade m’a permis de prendre confiance en moi et à dépasser mes limites ! Il m’a accompagné pas à pas pour aujourd’hui être capable d’évoluer en famille et entre amis en toutes sécurité !
On a passé une super journée avec Raphaël. Il a été parfait pour faire en sorte que ma fille surmonte son angoisse du vide et qu’elle puisse terminer la journée avec le sourire, c’était loin d’être gagné !! Merci beaucoup !
Tout simplement merci pour m’avoir permis de surmonter mes peurs. De pouvoir refaire de la via ferrata après avoir travaillé sur des exercices sur rochers afin de me faire prendre conscience « que je peux le faire » ! Le choix des bons mots, des différents exercices pour avancer dans ma reprise de confiance ! Je recommande avec grand plaisir.
▪︎ Activité dans les arbres / tyrolienne ▪︎
Je propose des activités ludiques et aventureuses dans les arbres, spécialement adaptées pour les écoles et les mairies. Mon travail consiste à mettre en place des parcours d’aventure accessibles, situés à environ 30 cm du sol, afin de garantir la sécurité tout en offrant des sensations fortes aux participants.
Ces parcours incluent des éléments variés tels que des ponts de singe, des slacklines et des tyroliennes, qui permettent aux enfants de développer leur équilibre, leur confiance en eux et leur esprit d’équipe dans un environnement naturel et sécurisé. Ces activités sont idéales pour renforcer la cohésion au sein des groupes, tout en s’amusant et en découvrant la nature sous un autre angle.
▪︎ Week-end Extrême – Team Building en milieu naturel ▪︎
Venez vivre une aventure inoubliable avec nos Week-end Extrême, une expérience de Team Building unique en son genre !
Pendant 2 ou 3 jours, nous vous emmenons dans des paysages à couper le souffle pour pratiquer des activités physiques en milieu naturel, alliant défis et camaraderie.
À travers des activités comme la via ferrata, de grand rappel, la course d’orientation, le VTT, l’escalade, la spéléo, le canyoning, le ski de randonnée, le montage d’igloo, le dry-tooling ou encore la cascade de glace, nous vous plongeons dans un univers sauvage et impressionnant.
J’adapte les difficultés au niveau de groupe, je suis toujours à la recherche de « la petite » qui fera découvrir au groupe la spécificité exceptionnel du massif choisi et ainsi offrir au groupe des panoramas et des sensations exceptionnels. En tant qu’animateur expérimenté, je guide le groupe, les encourage et les soutiens dans les moments de doute, tout en assurant leur sécurité à chaque étape.
Mon objectif est de créer une ambiance de confiance et de solidarité où chaque participant se dépasse tout en renforçant la cohésion du groupe. Le soir, après une journée riche en émotions, nous nous retrouvons autour d’un feu de camp, partageons des moments conviviaux et dormons à la belle étoile ou dans une grotte, au plus près de la nature.
Ce week-end extrême ne se limite pas à une simple aventure physique. C’est un véritable défi collectif qui laisse des souvenirs marquants et crée des liens solides, assurant que votre équipe restera soudée et plus forte que jamais.
Un moment à vivre, à partager, et à retenir pour toujours !
▪︎ Activité slackline ▪︎
La slackline est une discipline qui consiste à marcher ou à évoluer sur une sangle tendue entre deux points d’ancrage, offrant ainsi un défi constant d’équilibre et de coordination. Elle permet un renforcement musculaire ciblé, notamment des membres inférieurs (jambes, chevilles et mollets) ainsi que du tronc (abdominaux, lombaires), car elle sollicite en permanence ces zones pour maintenir l’équilibre.
En pratiquant la slackline, on améliore également la proprioception, c’est-à-dire la capacité à percevoir et à ajuster les positions du corps dans l’espace, ce qui développe la coordination et la conscience corporelle. Ce sport a aussi des effets bénéfiques sur la concentration et la gestion des émotions, notamment en aidant à surmonter le vertige, car il incite à une focalisation intense et à une régulation de l’anxiété. C’est un excellent moyen de renforcer à la fois le corps et l’esprit.
Séjour sportif : grands espaces
▪︎ Séjour sportif en milieu naturel pour les jeunes : 8 - 17 ans ▪︎
Ce séjour sportif en camping, spécialement conçu pour les jeunes de 8 à 17 ans, les plongent au cœur de la nature pour vivre une expérience unique et pleine de défis. Durant plusieurs jours, les participants auront l’occasion de pratiquer des activités passionnantes et stimulantes telles que le canyoning, la via ferrata, l’escalade, la randonnée et la course d’orientation. Chaque activité est encadrée par des professionnels qualifiés, garantissant à la fois la sécurité et un apprentissage progressif.
Les bienfaits de ce séjour sont nombreux et variés. Sur le plan physique, les jeunes développent leur force musculaire, leur endurance et leur agilité grâce aux activités intenses et variées, comme la montée en via-ferrata ou la descente en canyon. Ils améliorent également leur coordination et leur équilibre en escaladant des parois rocheuses et en pratiquant la randonnée sur des terrains variés.
Les compétences sociales sont également mises à l’honneur : en travaillant en groupe lors des activités et de la réalisation des repas du soir, les jeunes apprennent à collaborer, à communiquer et à se soutenir les uns les autres, renforçant ainsi leur esprit d’équipe et leur confiance en eux. De plus, la gestion des émotions et de l’adversité est encouragée, notamment dans des activités comme le canyoning ou la course d’orientation, qui exigent une prise de décision rapide et la capacité de garder son calme dans des situations nouvelles.
Enfin, ce séjour en immersion dans la nature permet aux jeunes de développer leur autonomie, de renforcer leur résilience et de mieux comprendre leur environnement. Loin des distractions numériques, ils prennent du temps pour se reconnecter à la nature, découvrent de nouveaux paysages et vivent des moments conviviaux. C’est une expérience enrichissante qui marque durablement leur parcours personnel et leur développement physique et émotionnel.
▪︎ Stage Escalade Ados/Adultes Autonomie en Grande Voie
et Découverte de Massifs Montagneux ▪︎
Venez vivre une aventure enrichissante avec notre stage d’escalade pour adultes, conçu pour ceux qui souhaitent développer leur autonomie en grande voie, perfectionner leurs compétences techniques et surtout partager des moments inoubliables avec leurs nouveaux compagnons de cordée. Ce stage est une occasion unique de progresser tout en découvrant des massifs montagneux impressionnants, tout en renforçant vos connaissances du milieu montagnard.
Encadrés par des professionnels expérimentés, vous apprendrez des techniques avancées d’escalade, telles que la confection et gestion des relais, les techniques de progression en sécurité, ainsi que les méthodes d’assurage adaptées à l’escalade en grande voie. Vous découvrirez aussi comment évoluer sur des itinéraires plus complexes, en optimisant vos déplacements et en améliorant votre lecture de l’itinéraire. La gestion des rappels et des manœuvres spécifiques pour se sortir des galères en grande voie seront abordées pour vous rendre complètement autonome.
Au-delà des aspects techniques, ce stage met l’accent sur le plaisir de vivre ensemble. L’escalade est avant tout une aventure collective où l’esprit de solidarité est essentiel. Les moments partagés avec vos compagnons de cordée seront au cœur de cette expérience, que ce soit en grimpant sur des parois majestueuses ou en échangeant autour d’un repas après une journée bien remplie. Vous vivrez des instants de complicité, où chaque défi surmonté devient une victoire partagée.
Ce stage sera également l’occasion d’explorer de nouveaux massifs montagneux, de vous familiariser avec la faune et la flore locales et d’approfondir votre connaissance du milieu montagnard. Vous apprendrez à lire le terrain, à comprendre les spécificités des différents types de roches et à y adapter votre escalade. Ces découvertes enrichiront votre expérience et vous permettront de vous sentir plus à l’aise en montagne.
À la fin du stage, vous repartirez avec des compétences renforcées, une autonomie accrue en grande voie et des souvenirs inoubliables partagés avec des passionnés de montagne. Que vous soyez en quête de défis techniques ou de moments de convivialité, ce stage vous offrira une expérience complète, mêlant technique, découverte et esprit d’équipe.
Autres activités de pleine nature
